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soulager les maux

2017-02-03T09:28:36+01:00

BAUME DU TIGRE fait maison

Publié par astuces12

Ingrédients

En suivant la composition ci-dessus, on obtient une liste de composants aromatiques qui représentent 58% du total. Et donc la partie onguent (huile + cire d’abeille) va représenter 42%.

Nous allons travailler avec 50 g d’huile + cire d’abeille. Il faut 12 g de cire pour 100 ml d’huile végétale, sachant que 100 ml d’huile pèsent environ 92 g. En faisant un produit en croix, on obtient (en arrondissant) :

  • 6 g de cire
  • 44 g d’huile d’olive

Ces 50 g d’huile + cire d’abeille (la partie onguent) représentent 42% du total. La partie aromatique va donc peser, au total, 119 g.

En utilisant les pourcentages de la composition, on doit donc mesurer :

  • Huile essentielle menthe poivréeCristaux de Camphre : 29,75 g
  • Cristaux de Menthol : 11,90 g
  • HE de Cajeput : 8,33 g
  • HE de Menthe poivrée : 7,14 g
  • HE de Girofle : 5,95 g
  • HE de Cannelle de Chine : 5,95 g

Pour faire un travail précis, utilisez une balance qui pèse au milligramme près (et qui vous coûtera dans les 15€).

Conversion en ml :

  • HE de Cajeput : 9,15 ml
  • HE de Menthe poivrée : 7,90 ml
  • HE de Girofle : 5,67 ml
  • HE de Cannelle de Chine : 5,59 ml

Conversion en « gouttes » : on prend 1ml d’HE = environ 35 gouttes d’HE

  • HE de Cajeput : 320 gouttes
  • HE de Menthe poivrée : 276 gouttes
  • HE de Girofle : 198 gouttes
  • HE de Cannelle de Chine : 196 gouttes

Matériel

  • Une casserole pour le bain-marie
  • Un récipient en verre gradué de type pyrex
  • Lunettes de protection (vapeur des actifs « camphre, menthol,… »)
  • Masque respiratoire (protection)
  • Gants en latex
  • Balance (qui pèse au gramme près ou mieux, au milligramme près)
  • Baguette en bois
  • Petit récipient (bol) en verre ou céramique pour les huiles essentielles
  • Sopalin, film plastique, élastique

Baume du tigre


Méthode

Faire fondre la Cire d’abeille dans l’Huile d’olive :

  • Placez l’huile d’olive dans un récipient en verre pyrex au bain-marie
  • Placez la cire d’abeille découpée en petits morceaux dans l’huile
  • Laissez la baguette en bois dans le mélange afin de pouvoir mélanger régulièrement.
  • Mettez le feu au minimum. La cire va fondre petit à petit
  • Pendant que la cire fond, préparez :
    • Les petits pots et couvercles alignés sur votre table de préparation
    • Les cristaux de camphre dans un bol et recouvrir avec du film plastique
    • Les cristaux de menthol dans un bol et recouvrir avec du film plastique
    • Les huiles essentielles dans un bol recouvert d’un film plastique percé pour insérer le bec du flacon d’HE puis refermer ce trou avec un morceau de film plastique

Baume du tigre

  • Remuez régulièrement le mélange avec la baguette en bois jusqu’à ce que le liquide soit complètement homogène, sans aucune trace de morceaux de cire
  • Testez la consistance, en mettant une petite goutte de la préparation sur une assiette au frigidaire le temps que ça durcisse, puis retirez-là,  testez la consistance et à votre convenance ajoutez de la cire ou de l’huile d’olive.

Onguent devient « Baume du Tigre » :

  • Ajoutez les cristaux de camphre et touillez rapidement jusqu’à dissolution totale
  • A feu très doux, ajoutez les cristaux de menthol et touillez jusqu’à dissolution totale
  • Retirez le récipient du bain-marie
  • Essuyez bien le dessous du récipient afin d’éviter que de l’eau ne se retrouve dans les pots d’onguent
  • Laissez refroidir dans le bol en pyrex quelques secondes
  • Incorporez en bloc le mélange d’huiles essentielles qui a été mis de côté
  • Touillez rapidement
  • Versez tout de suite le mélange final dans chaque pot
  • Posez les couvercles sur les pots pour laissez un peu refroidir (pour conserver les huiles essentielles)
  • Puis refermer les récipients
  • Etiquetez les pots avec le nom de la formule et la date.
  • Stockez vos pots dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
  • Nettoyez les ustensiles en les passant à l’eau chaude et savonneuse.

Baume du tigre


Histoire du Baume du Tigre

Depuis des milliers d’années, les herboristes et les médecins de Médecine Traditionnelle Chinoise utilisent différentes plantes médicinales pour soulager la douleur en application externe sous forme d’onguent, d’huile, de lotion ou de cataplasme. Aw Chu Kin, un herboriste chinois qui vivait à Rangoon (Birmanie), étudia différentes sortes d’onguents et découvrit que le mélange de camphre, de clous de girofle et de menthol apportait un réel soulagement. Le Baume du Tigre était né.

Son fils, Aw Boon Haw, (ou ses 2 fils , Aw Boon Par and Aw Boon Haw), voyant le potentiel de ce produit, déménagea à Singapour en 1926 et transforma ce produit artisanal en une marque de commerce renommée mondialement. Ce baume est devenu le baume du tigre car Aw Boon Haw en est la signification. En Extrême-Orient, le tigre évoque la force et la vitalité, ce qui était très porteur pour ce baume créé pour soulager les douleurs. Succès indéniable de l’efficacité de la médecine traditionnelle chinoise, il est utilisé par des millions de personnes dans plus de 100 pays.


Usages thérapeutiques traditionnels

Douleurs musculaires. Le Baume du Tigre est un onguent utilisé pour soulager les douleurs musculaires associées au surmenage, au mal de dos, à l’arthrite et à tout problème musculo-squelettique. En améliorant la circulation de l’énergie et du sang, le Baume du Tigre permet aux muscles de se détendre et diminue l’inflammation des articulations et des tendons. Ainsi, il soulage la douleur et aide le processus de guérison.

Migraines et maux de tête. Cet onguent sert aussi à soulager les migraines et les maux de tête, d’intensité légère à modérée.

Piqûres de moustiques. Il peut être appliqué localement pour soulager les piqûres de moustiques.

Toux. Il aide à dégager les voix respiratoires en application sur la poitrine et sur le dos, en cas de toux.


Utilisation

Pour usage externe seulement. Appliquer sur la zone à traiter. Répéter au besoin de 2 à 3 fois par jour.


Contrindications et précautions d’emploi

  • Contre-indiqué pour les enfants de moins de 2 ans.
  • Il y a danger de réactions cutanées si une source de chaleur externe, comme un coussin chauffant, est ajoutée ou si on recouvre d’un bandage.
  • Ne pas appliquer sur les muqueuses, les yeux et une peau irritée.
  • Arrêter l’application si de l’inflammation, des démangeaisons ou des brûlures apparaissent.
  • Garder hors de la portée des enfants.

Les deux baumes du tigre

Il en existe 2 sortes.

Le baume du tigre rouge : Il est connu des sportifs qui l’utilisent en massages pour le confort des muscles et en onguent pour soulager tendons & articulations.

Il est recommandé pour :

  • les inflammations musculaires,
  • les douleurs articulaires,
  • les contusions.

Le baume du tigre rouge est utilisé pour :

  • soulager les douleurs musculaires associées à :
    • la fatigue,
    • au mal de dos
    • à tout problème musculo-squelettique

En améliorant la circulation de l’énergie et du sang, il permet aux muscles de se détendre et diminue l’inflammation des articulations et des tendons. Il ne peut suffire bien évidemment en cas de douleurs profondes, à répétition ou chroniques. Dans ces cas- là, il s’agit de consulter.

Formule du Rouge : camphre, huile de menthe, menthol, essence de cajeput, essence de clou de girofle.

Baume du tigre

Le baume du tigre blanc : Il est efficace en cas de :

  • coup de froid,
  • de rhume
    • mettre un peu de baume du tigre blanc en haut du nez
  • de toux, car il dégage les voies respiratoires
    • mettre un peu de baume du tigre blanc sur la poitrine et sur le dos.
  • soulage les maux de tête
    • appliquer un peu de baume sur les tempes en massant très légèrement de façon circulaire avec un doigt.
  • de piqûres d’insectes.

Ne pas appliquer sur les muqueuses, les yeux et une peau irritée. Arrêter l’application si une inflammation ou une sensation de brûlure apparaît.

Formule du Blanc : camphre, huile de menthe, menthol, huile d’eucalyptus, essence de clou de girofle.

Il existe deux grandes catégories de produits d’application externe contre les douleurs musculo-squelettiques : ceux dont l’action thérapeutique principale est de soulager la douleur et ceux dont l’action thérapeutique principale est d’accélérer le processus de guérison. Le Baume du Tigre entre dans la première catégorie. Camphre et clous de girofle réchauffent. Menthol et cajeput rafraîchissent. Le Baume du Tigre blanc a donc une nature plutôt neutre, ce qui en fait un produit à large spectre. Son action est douce. Il est facile d’utilisation et sécuritaire.

Références

(1) Herboristerie du Palais Royal : 11 rue des petits champs, 75001 Paris

(2) http://www.rosalie-dans-tous-ses-etats.com/article-les-bienfaits-du-baume-du-tigre-99273523.html

(3) : http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PharmacopeeChinoise/Fiche.aspx?doc=baume_tigre_pc

(4) https://www.over-blog.com/Baume_du_Tigre_blanc_quelles_sont_ses_vertus_et_ses_proprietes- 1115400924-art158053.html

(5) http://www.baumedutigre.org/rouge.html

(6) http://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/les-bases-de-calcul

(7) http://dailycensorship-rayhana.blogspot.fr/2012/10/quest-ceque-le-camphre-le-camphrier-le.html

(8) http://www.lesabeilles.biz/fr/index.html

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2016-05-25T03:36:58+02:00

Le romarin contre les maux de tête

Publié par astuces12

Le romarin constitue une valeur sûre pour lutter contre la migraine

Faites bouillir une poignée de romarin dans un litre d’eau et versez dans une grande tasse. Couvrez votre tête à l’aide d’une serviette et inhalez les vapeurs aussi longtemps que vous le pouvez. Répétez l’opération jusqu’à ce que les maux de tête soit dissipée .

Le romarin contre les maux de tête
Le romarin contre les maux de tête

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2014-10-30T05:41:00+01:00

en cas de constipation occasionnelle

Publié par astuces12

7331928-la-constipation-definition-symptomes-traitement

Pour une tasse de décoction de bourdaine utilisez

        - 5 grammes (5 cuillers à café) d'écorce séchée de*bourdaine finement coupée

      - 200 ml d'eau

* On peut trouver les écorces séchées de bourdaine en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France).

Attention, ne pas consommer l'écorce fraîche de bourdaine, car elle peut provoquer des diarrhées avec du sang et d'autres effets secondaires de type gastro-intestinaux.

2. PREPARATION

> Portez l'eau froide et les écorces séchées de bourdaine à ébullition dans une casserole

> Une fois l'ébullition atteinte, laissez encore bouillir une dizaine de minutes à température d'ébullition.

> Laissez ensuite macérer ce mélange à froid pendant 2 heures

> Filtrez

3. POSOLOGIE > Buvez une tasse de décoction de bourdaine avant chaque repas.

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en cas de constipation occasionnelle
en cas de constipation occasionnelle

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2014-10-30T05:37:00+01:00

Astuce faire disparaître une rage de dent

Publié par astuces12

Faite chauffer dans une casserole, 2 verres d'eau auquel vous rajoutez 2 cuillères à soupes de vinaigre de vin, une grosse cuillère à soupe de gros sel, portez à ébullition. rincez vous la bouche avec ce breuvage sans l'avaler et miracle le mal à disparue

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Astuce faire disparaître une rage de dent

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2014-10-14T08:05:00+02:00

Soulager les piqûres de moustiques

Publié par astuces12
Remèdes traditionnels ou de grands-mères
Ne grattez surtout pas.
 
Suggestions pour diminuer la sensation de brûlure et de démangeaison :

 

  • Cueillez et froissez des feuilles de plantain, d'oseille, d'absinthe, de bardane, d'absinthe, de mauve, de cassis ou autres feuilles vertes de la campagne à portée de la main, ou une fleur de géranium, appliquerez directement sur la piqûre et massez avec le suc de ces feuilles (ou fleur) en frottant énergiquement la région douloureuse. Idem en utilisant une branche de persil, des feuilles de tomate, de blette, de chou bien écrasées, ou de salade.
  • Tamponnez la lésion avec du jus de citron ou d'ail écrasé.
  • Appliquez des compresses d'argile et renouveler ce cataplasme toutes les 3 à 4 heures.
  • Pour soigner une piqûre de moustique vous pouvez appliquer du vinaigre de cidre ou du vinaigre blanc ou posez une compresse avec du vinaigre blanc.
  • Appliquez sur la zone piquée, un sachet de thé humide, chaud mais pas bouillant.
  • Soulagez une piqûre de moustique en la frottant avec du savon de Marseille mouillé !
  • Appliquez sur les piqûres une solution de bicarbonate de sodium confectionnée en mélangeant 3 quarts de bicarbonate pour un quart d'eau.
  • Coupez un oignon en 2 et écrasez-le légèrement. Frottez la lésion occasionnée par la piqûre, attendez que la démangeaison s'estompe puis rincez avec de l'eau et du savon de Marseille.
  • Frottez une pierre d'alun sur la zone piquée.
  • Appliquez un coussin glacé, une compresse d'eau glacée, ou un glaçon sur la piqûre.
  • Appliquez de la crème "Rescue" des Fleurs de Bach sur la lésion.
Soulager les piqûres de moustiques

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2014-09-28T05:59:00+02:00

Soulager une sinusite

Publié par astuces12
Essayez un remède de grand-mère contre la sinusite :Une méthode de grand-mère quasi imparable consistant à nettoyer les fosses nasales permet de soulager les sinusites très rapidement : Munissez-vous de -sérum physiologique en dosette ou préparez une solution comprenant deux cuillères à soupe de sel gris et une cuillère à café de bicarbonate de soude mélangées à un litre d’eau. Dans le second cas, vous aurez besoin d’une pipette. Mettez la tête à l’horizontale au-dessus d’un lavabo. Mettez dans la narine du haut la solution qui devra ressortir par la narine du bas. Répétez cette opération trois fois par jour. Note : vous pouvez également utiliser de l'eau de mer vendue en pharmacie.

Soulager une sinusite

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2014-09-28T05:45:00+02:00

Mal de gorge

Publié par astuces12
MAL DE GORGE  :Quels remèdes de grand-mère pour soigner le mal de gorge ? Il existe de nombreux types de remèdes et il faudra adapter ceux-ci en fonction :

De l'heure de la prise : Certains remèdes sont plus faciles à préparer chez soi. D'autres comme les grogs, devront être pris de préférence le soir avant le coucher, car ils contiennent de l'alcool. D'autre part, les femmes enceintes ou allaitantes ne pourront pas prendre un grog à base d'alcool. Des goûts de chacun. Certains n'aiment pas forcément le lait, d'autres préfèrent le lait à l'absorption d'une tisane. Certaines plantes utilisées dans les remèdes de grand-mère peuvent être déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes.

Certains remèdes ne sont pas adaptés pour des enfants en bas âge.

Les remèdes de grand-mère à base de miel pour soigner le mal de gorge Les miels ont plusieurs variétés : miel de fleurs, miel d'acacia, miel d'eucalyptus, etc. Pour améliorer les bénéfices d'une préparation à base de miel, on pourra choisir un miel en fonction de ses propriétés.

Le miel d'eucalyptus a des vertus antiseptiques des voies respiratoires ; Le miel de lavande est un antiseptique idéal pour soigner les maux de gorge, les toux convulsives et les problèmes d'asthme, Le miel de romarin est à privilégier en cas d'asthme, Le miel de sapin des Vosges et d'eucalyptus est conseillé dans le cas de bronchites et de maladies pulmonaires. Le grog contre le mal de gorge Les grogs sont des préparations dans lesquelles on mélange de l'alcool et pour cette raison ils ne sont pas adaptés à toutes les personnes.

Le grog se consomme de préférence le soir avant le coucher si l'on constate un léger refroidissement ou une gêne dans la gorge.

Ingrédients 2/3 de lait, 1/3 de rhum, du miel. Préparation Faire tiédir le lait. Ajouter la quantité de rhum. Sucrer légèrement avec 2 cuillerées à café de miel. Boire tiède avant le coucher. Si l'on n'a pas de rhum, on peut également faire un vin chaud auquel on ajoutera le jus d'un citron et un peu de miel.

Attention : si l'alcool donne l'impression de réchauffer, c'est l'effet inverse qui se produit et la température du corps s'abaisse. Il faut donc consommer ce remède avec modération.

Contre le mal de gorge : la tisane au thym et au miel Le miel a des vertus adoucissantes. C'est pourquoi l'on conseille souvent des pastilles à base de miel lorsque l'on a mal à la gorge.

Astuce : de façon générale, il est utile de remplacer le sucre par le miel dès que les premiers froids arrivent. C'est une bonne habitude qui permet de prévenir les petits maux de l'hiver.

Ingrédients de la tisane au thym et au miel Quelques branches de thym, du citron, du miel, de l'eau de source. Préparation Porter l'eau à ébullition. Ajouter 3 petites branches de thym et recouvrir. Laisser macérer 5 minutes. Filtrer le contenu de la casserole. Ajouter le jus d'un citron. Ajouter le miel selon son goût. Remèdes pour le mal de gorge : les gargarismes On peut se préparer une solution à base d'eau salée. Il suffit de faire tiédir de l'eau (eau de source) et d'ajouter quelques poignées de gros sel (sel de mer).

Ensuite on utilise cette solution facile à faire pour se gargariser.

Recette du gargarisme à base de sauge Acheter des sachets de tisanes à la sauge. On peut en trouver dans les magasins de diététiques ou les rayons spécialisés des grandes surfaces. Faire chauffer l'eau comme pour la préparation d'un thé ou d'une infusion classique. On conseille d'utiliser de l'eau de source, plutôt que l'eau du robinet. Mettre le ou les sachets à infuser. Ajouter un demi-bâton de cannelle. Mélanger le tout avec un verre de vin blanc. Procéder régulièrement à des gargarismes. Attention Bien que les préparations pour gargarismes ne soient pas destinées à être avalées, on évitera ce type de recette si l'on est enceinte, allaitante ou pour les enfants en bas âge :

Contre-indications de la sauge : grossesse, allaitement, épilepsie et hypertension. Contre-indications du vin blanc : sujets dépendants à l'alcool, insuffisance veineuse et circulatoire, femmes enceintes ou allaitantes, enfants.

Mal de gorge et sirop fait maison Sirop à base de carottes et de sucre « candi » Pour fabriquer un « sirop maison » à base de carottes, cette recette est facile à faire et s'avère efficace lors de gênes dans la gorge.

Ingrédients Carottes, sucre candi, un récipient avec couvercle. Préparation Éplucher les carottes. Couper en rondelles et les disposer dans le récipient. Recouvrir d'une couche de sucre candi. Mettre au réfrigérateur une fois le couvercle posé. Au bout d'une à deux heures, le sucre va produire une sorte de sirop de carotte.

À consommer régulièrement et remettre du sucre à chaque fois que l'on se sert.

Mal de gorge

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2014-04-22T08:56:00+02:00

soulager la douleur du nerf sciatique

Publié par astuces12
Traitement naturel utilisant les vertus du gingembre

Le gingembre (Zingiber officinale) renferme des phénols et des oléorésines dont le ginginol qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (comparables à l'acide acétylsalicylique) utiles pour calmer une douleur locale. Si vous ne supportez pas les spécialités pharmaceutiques anti-inflammatoires, alors essayez ce remède naturel qui consiste à employer un cataplasme maison au gingembre. Remède naturel : Cataplasme au gingembre Ce cataplasme naturel soulage non seulement la sciatique mais aussi la lombalgie ou l'entorse au pied qui ne présente aucun hématome ni inflammation.

Ingrédients:

• Eau
• Gingembre en poudre ou finement coupé

Préparation:

• Faites bouillir ½ litre d'eau
• Ajoutez deux cuillères à soupe de gingembre
• Avec une cuillère en bois, mélangez bien

Mode opératoire : • Laissez la préparation refroidir légèrement (pour éviter de vous brûler) et trempez-y un morceau de tissu propre en fibres naturelles, exprimez-le légèrement et appliquez-le sur la partie douloureuse du corps. • Recouvrez la compresse imbibée d'un autre morceau de tissu sec (en laine de préférence) pour évitez que la compresse ne se refroidisse trop rapidement. Utilisez une bande type Velpeau afin de maintenir en place la compresse; • Veuillez répéter cette opération plusieurs fois par jour si nécessaire. Note: Il est aussi possible de frictionner la zone douloureuse avec un mélange d'huile d'amandes douces et d'huile essentielle de gingembre. Incorporez seulement deux à trois gouttes d'huile essentielle de gingembre dans un peu d'huile, pas davantage ! Le soulagement est garanti et immédiat !

soulager la douleur du nerf sciatique

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2014-04-17T10:39:00+02:00

Eau salée contre les maux de gorge

Publié par astuces12

Eau salée contre les maux de gorge


1. INGRÉDIENTS 
eau salée maux de gorge pour 1ltitre d'eau

- 1 à 1 1/2 cuillère à soupe de sel
Si vous voulez juste faire pour un verre, dans ce cas comptez 1 cuillère à café de sel pour un verre d'eau.

2. PRÉPARATION
- Bien mélanger le sel dans l'eau
-Faire bouillir le mélange eau-sel
- Laisser refroidir

3. POSOLOGIE
Se gargariser plusieurs fois par jour contre les maux de gorge. On recommande un gargarisme chaque 2 ou 3 heures.

Remarques
1. Il s'agit d'un remède de grand-mère très simple à faire mais beaucoup de personnes l'estiment efficace.

2. Dès que vous ressentez un mal de gorge faites immédiatement ce gargarisme.

3. * Vous pouvez aussi prendre de l'eau tiède au lieu de chauffer le mélange si vous êtes pressé. Dans ce cas, mélangez simplement une cuiller à café de sel dans un verre d'eau tiède ou chaude.

Eau salée contre les maux de gorge

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2014-03-13T15:07:00+01:00

Soulager les maux de tête avec le citron

Publié par astuces12

Soulager les maux de tête avec le citron

En compresse : Trempez des compresses dans du jus de citron. Appliquez-les sur le front et les tempes. Laissez agir pendant 15 minutes.

En rondelles : L’autre méthode consiste à poser directement des rondelles de citron sur votre front.

Le bain de pieds : Le bain de pieds au jus de citron serait également efficace pour apaiser les maux de tête. Remplissez une bassine d’eau chaude et ajoutez-y du jus de citron. Plongez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes.

Les maux de tête peuvent survenir à cause d’une déshydratation. Il est donc important de boire suffisamment.

Soulager les maux de tête avec le citron

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