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jus de fruits - smoothie

2016-08-16T05:17:36+02:00

Smoothie – Prune, banane & lait d’amande

Publié par astuces12

 

Ingrédients :

150 ml de lait d’amande 3 prunes rouges 1 banane

Préparation :

Couper les fruits en morceaux et les mixer avec le lait d’amande

C’est prêt.

Régalez-vous ! :)

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Voici une recette ultra simple mais idéale pour vos petits déjeuners d’été ou votre goûter post sportif : un smoothie aux prunes, à la banane et au lait d’amande.

via Smoothie – Prune, banane & lait d’amande — Les Cookines

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2016-05-20T03:55:59+02:00

Smoothie Banane Beurre de Cacahuètes — Healthy, Lifestyle, Fitness, Recettes

Publié par astuces12

Ingrédients:

200 ml de lait de votre choix

1 Banane

2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes

Recette:

Passez le tout au blendeur jusqu’à l’obtention d’un super smoothie

S’il est trop épais à votre gout ajoutez du lait et repassez au mixeur Parfait lorsqu’on rentre du sport, ou juste avant d’y aller

via Smoothie Banane Beurre de Cacahuètes — Healthy, Lifestyle, Fitness, Recettes

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