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Tisane purifiante au citron
Ingrédients : 1 litre d’eau de source - le jus d’un citron – le zeste d’un citron non traité – menthe fraîche – thym.
Coupez le zeste du citron en quatre longues bandes et placez-les avec le jus du citron et le thym dans une théière. Mettez de l’eau dans une casserole et, dès qu’elle frémit, versez-la dans la théière. Laissez reposer deux minutes avant d’ajouter les feuilles de menthe et de boire l’infusion.
A savoir : L’acidité du citron aide le processus de nettoyage et booste l’élimination des toxines, tandis que la menthe est reconnue pour ses vertus purifiantes. Le thym est aussi idéal dans les cures détox, car il facilite la digestion – n’hésitez pas à en agrémenter vos plats.
